Måndag, tisdag och onsdag - ellen
En liten kort sammanfattning av dagarna..
Tisdagen blev även lite som en shoppingdag även måndagen hehe.. Pengarna försvann ganska fort men får lön snart så det känns inte lika dåligt iallafall. Sen väntade ett benpass på eftermiddagen/kvällen så omotiverad som bara den vilket resulterade tullen bra början på passet som blev väldigt oseriöst från min och Hoes sida tyvärr.
Igår hände inte mycket vi har en speciell vecka i skolan då man antingen praoar eller har som en fokusvecka på något ämne och jag sitter i skolan med ett musikprojekt hur tråkigt som helst verkligen. Menmen inga lärare här igår så jag gick på idrotten och kollade med min idrottslärare vad han tror kan vara för fel på min fot så nu är en tid bokad på Haninge fysiocenter den 12/3. Får förhoppningsvis reda på vad som är fel det är verkligen på tiden!
I måndags så hände inte mycket gjorde årets första nationella prov, svenska muntligt. Kändes sådär men fick ett B så borde vara nöjd, eftersom våran lärare blev klar så fick vi betygen direkt skönt att slippa gå veckor utan att få veta hur det gått. Körde armar istället för rygg som vi vanligtvis kör på måndagar skönt med variation och det finns en kort filmsnutt från när vi kör en tricepsövning. Mina muskler börjar äntligen ta sig någorlunda det kommer ta ett bra tag att få till allting men herregud vad snyggt det kommer bli i slutändan! Väl på kvällen så var det hoppträning som egentligen gick bra men det kändes sådär hela passet vet ej varför? Finns en kort beskrivning under videon på videofyme det har krånglat ibland att få upp texten på bloggen så kika in på videofyme!
Tisdagen blev även lite som en shoppingdag även måndagen hehe.. Pengarna försvann ganska fort men får lön snart så det känns inte lika dåligt iallafall. Sen väntade ett benpass på eftermiddagen/kvällen så omotiverad som bara den vilket resulterade tullen bra början på passet som blev väldigt oseriöst från min och Hoes sida tyvärr.
Igår hände inte mycket vi har en speciell vecka i skolan då man antingen praoar eller har som en fokusvecka på något ämne och jag sitter i skolan med ett musikprojekt hur tråkigt som helst verkligen. Menmen inga lärare här igår så jag gick på idrotten och kollade med min idrottslärare vad han tror kan vara för fel på min fot så nu är en tid bokad på Haninge fysiocenter den 12/3. Får förhoppningsvis reda på vad som är fel det är verkligen på tiden!
Åkte med Moa till Farsta och kikade lite sen så mötte jag Ida och Maria drog sen till torvalla och såg A-laget spela. Ingen träning igår alltså men den tar jag igen innan stallet idag! Hittade även två underbara parfymer som jag verkligen fastnade för sen typ tusen andra också men dem här två från VS kom med på bild.
Nu har jag precis slutat och ska röra mig mot Najaden (otaggad) sen blir det stallet som gäller. Vet inte vem jag vill rida idag vill rida både Morran och Kingen men gick inte så bra sist jag red nån av dem så känner lite sådär inför ridningen idag.
Ego - Moa
Tisdag:
Som varje tisdag innebar det.. legday! Mötte upp Nilsson och bockade av ett kalasbra benpass. Körde bara ca 1,5h idag, men blev ett effektivt och roligt pass iallafall. Följt av lite träningsvärk i både ben och rumpa.
Onsdag:
Igår red jag Fritz för Lovisa, och oj så fin han var. Allt funkade super, förutom högergaloppen som vanligt. Men Lovisa tyckte att han var jättefin, och likaså jag. Lång, låg och väldigt avslappnad hela passet, plutteprinsen.
Torsdag:
Hade Fritz idag också, han var väldigt fin stundtals, men ibland frös han lite och tyckte att jag var jättejobbig när jag ställde så mycket krav så lågt tid, och 2 dagar i rad. Men måste säga att han faktisk tskötte sig väldigt bra, trots svåra övningar och en jobbig högergalopp. Annars duktig som nästan alltid.
Eftersom som jag red igår med blev det alltså ingen träning. Lite segt att missa den, men ett välbehövligt ridpass fick jag istället bocka av.
Ur fokus - Ellen
Länge sen jag skrev här men det är försent att ändra nu hade några prov förra veckan i skolan alla gick bra utom ett. Ridningen på måndagen gick super film finns på videofyme och här på bloggen. Dressyrlektionen förra torsdagen var på Morris gick super till en början sen blev han spänd som gjorde att jag spände mig så stumnade han totalt i högra delen av bettet som tur var travade vi av då och hann rida lite på åttvolt tills han släppte. Sen har träningen gått som den ska bra pass hela veckan dock vila idag och i måndags.
I måndags var det markarbete på schemat och Kingen skötte sig mer än bra i vanliga fall brukar man få hålla lite i galoppen för att han drar på lite (vilket bara är positivt enligt mig) men han lyssnade verkligen och gick i det tempot jag ville så jag behövde knappt hålla i tyglarna. Men när vi bytte till vänster varv så gick det inte lika bra då blev han lång och vi kom fel gång på gång på bommarna på volten. Då stannade jag honom och började om sen gick det men det tog en stund. Sen byggde vi ihop allt till en liten bana och det innebar byte över bom på medellinjen, byte över bommen fick vi aldrig men jättebra rena byten ingen korsgalopp alls i bytena då var jag stolt! Men sen mot slutet tappade jag fokus helt och satt bara och garvade så fick sitta på en volt med två bommar hur länge som helst innan jag skärpte mig helt.
Sen kan jag inte glömma att berätta om mina timmar fastklistrad framför OS och en besviken Nilsson i söndags fick se sina grabbar/framtida män utklassade av Canada.. Men en glad Nilsson på lördagen när Finland vann mot USA med 5:0!
Hela långa veckan - Moa
Måndag:
Förra måndagen red jag Fritz, vi jobbade lite över bommar på en volt och sedan jobbade vi lite på att byta galopp på digonalen. Ville mest få honom avslappnad i övningen,vilket gick okej stundtals när han fick ligga i det tempot han ville. Tyvärr ät han för svag för att orka korta galoppen och framförallt för att orka hålla formen i inskningen. Förövrigt var han väldigt fin i galoppen och gick mest lång och låg. Finfint!
Tisdag:
Körde ett superbra ben/rump pass, massa bra övningar och både Nilssin och jag var så taggade. Må säga att jag blir mer och mer förtjust i att köra ben, lovely!
Onsdag:
Började lite lätt med att gå på löpbandet i några minuter, sedan körde jag ett långt (tyvärr) och tungt magpass följt av rumpa. Riktig träningsvärk i både underkropp och mage.
Torsdag:
Började dagen med att gå i skolan 8-10, åkte då hem och mös och åkte sedan till stallet. Stod till en början uppskriven på Chivas, men hon som skulle rida Fritz kom ej så då fick jag ta honom istället, vilket var behövligt för både honom och mig. Han var helt låst i högersidan och ville inte släppa efter förns de 10 sista minuterna av passet, så jäkla segt. Lite halvseg lektion och nyttigt att trimma Fritte!
Fredag:
Eftersom det vra alla hjärtans dag körde jag och Nilsson ett kort men jättebra biceps/triceps pass. AVslutade det och åkte hem och fixade mig för att sedan åka vidare till A och ha en myskväll. ♥ (Hade även en riktigt rolig skoldag, började morgonen med olika tävlingsgrenar och sedan var det tårtbakstävling. Observera att min grupp vann både stilbedömningen och godast smak, och vi gjorde tårtan på 5 minuter, snacka om kanon i köket! Käkade sedan upp tårtan och åkte hem vid 12, 2 matkuponger rikare.)
Måndag (igår):
Eftersom jag fyllde 18 igår (!!??!?!?!) så blev det ingen ridning för mig, kommer visa er bilder på lite av det jag fått senare, fått massa SUPERFINA presenter och på Lördag kommer släkten och firar mig så då blir det lite mer. Men somsagt, visar er senare!
Seg måndag - ellen
Igår så var det jobb på schemat hjälpte Janina och Moa i stallet och sen hjälpte Lovis till också. Vi blev klara med allting som vi knappt brukar hinna med innan lunch på 3 timmar vilket är:
Fodra hästar med kraft (vissa hö)
Släppa ut hästar i flock + 8 handhästar
Mocka i alla tre stallen
Sopa i alla tre stallen
Torva
På tre timmar är det helt sjukt bra så eftermiddagen blev jättelugn.
Jag och Janina
Morris
MorrisNu har jag slutat skolan precis och ska till Najaden och köra lite. Får se om det bara blir att förbränna det sista fettet på kaggen lutar åt de hållet iallafall.
Veckan - Moa
Måndag:
I Måndags var det hoppträning som vanligt, red Frittemannen och allt var piss. Kan inte säga annat än att min häst var en planka när det kom till att jobba lydnad över hinder, och piloten var snäppet sämre. Gick apdåligt för både mig och Nilsson, vilket sög. Satt och hatade på varandra om hur dåligt vi båda red, haha. Iallafall så är jag sååå missnöjd och hoppas att det vänder snarast. Vill ha allt kalasbra inför allsvenskan.
Tisadg:
LEGDAAAAYYYY, så efterlängtat. Att köra ben/rumpa är hatkärlek, och eftersom jag inte tränat på ca 3 veckor började mina ben skaka som tusan eftetr bara 2-3 övningar. Checkade av ett svinbra pass som drogs ut in på onsdagen. Rejäl träningsvärk och en aningens stel Moa. Underbart!
Onsdag:
Som jag skrev ovan så körde vi klart 4 rumpövningar som vi inte hann med dagen innan, sen körde vi en massa mage. Och även där drog vi av ett jättebra pass utan pauser osv. Så skönt att ha Nilsson att köra med, även fast vi kan bli lite oseriösa till och från (innan jul, men nu har det släppt) så blir passen me och mer effektiva. Bästa.
Torsdag:
Dressyrlektion, och faktiskt inte på Carl denna gång, utan Dionne. Lotta berättade att jag skulle rida henne för att hon tydligen var hemsk just nu och inte blivit genomriden på länge, så därav skulle jag(?) rida igenom henne. Men eftersom jag bara ridit henne 1 gång tidigare och det var bara 15 min efter att Ellen redan hade ridit, så var det svårt att "hitta hem" på henne. I högervarv blev hon väldigt lösgjort och fin, men vänstervarvet släppte inte förns det var 5 minuter kvar av passet. Var näst intill död i magen efter, men var ett helt ok pass iallafall. Även Dionne var genomblöt. Nilsson har redan berättat vad vi gjorde, så känner inte att jag behöver skriva det igen.
Får ju inte glömma att världens bästa Sosseh fyllde 18 också!!!!!!!!
Fredag:
Gick i Handen en stund efter skolan och fick med mig en suuupersöt topp som kom in i butik idag, blev lite småkär måste jag säga. 200:- fattigare och den var min. Aaaah kalasbra! Efter det gick jag till gymmet för att dra av ett superpass, men istället testade jag gå sakta på löpbadet 25 minuter och sedan blev det axlar. Kommer få gott om träningsvärk, fast att jag inte körde ett superlångt pass. Men eftersom jag fortfarande inte får anstränga mig ordentligt räckte det då jag kört de andra dagarna också.
Orättvis bild på tröjan, men den är supersöt och djup i ryggen, älskar´t!
Mage - ellen
Har nyss avslutat dagens pass och har vart här två timmar nu. Avslutade benövningarna som vi inte hann med igår och fortsatte sedan på magen. Ett riktigt bra pass och bara vila mellan seten inga långa onödiga som det var innan jullovet utan ett riktigt bra tempo med en eller två nya övningar asgrymt pass idag och hoppas på en träningsvärk. Kände iallafall av lite i benen vilket var skönt hoppas på att rumpan blir ännu större och mer formad! Just nu sitter jag i soffan och väntar på Baloo.
Efterlängtad leg day - Ellen
Idag åkte jag och Moa äntligen tillbaka till Najaden (lycka)! Ett efterlängtad ben/rumppass som inte blev helt färdigt men dem övningarna tar vi igen imorn sen gjorde vi en magövning mellan ett av seten. Jag har tränat här hemma men det har mest varit övningar och nu var det tillbaka till vikterna ett kärt återseende. Hoppas på en träningsvärk imorgon och imorgon står mage på schemat och en längre stund på crosstrainern så det sista fettet på magen försvinner. Middag idag var torskrygg med avokado och grönsaker. Tillbaka till den strikta dieten igen blev för loj när Moa var sjuk dåligt av mig, har ångrat mig nu när man märker att kaggen blivit lite större.
Söndag - Ellen
Idag var det först Ponnycupen på schemat, ingen supertidig samling men var tvungen att gå upp kvart i åtta och det var superkul när man låg vaken för sent och inte kunna sova kvällen innan. Vaknade iallafall med huvudvärk som till viss del gick över efter frukosten, men som senare under dagen kom tillbaka. Åkte till stallet och gjorde iordning Frittemannen, något nervös var jag dock då senaste gången jag hoppade honom var säkert för två år sedan eller nåt. Och sist jag red honom var en vilda västern tur i skogen med tält-ligan och 20 minuters skritt när Moa åkte med Lotta till Grällsta och provred hästar. Han var även en planka, skritten funkade men verkligen motvilligt ner på tygeln. Nu var det som en helt annan häst! Han var så otroligt fin. En säker nolla med hjälp från Moe på läktarplats, hindrerna var bara 60 cm så enkel nolla. Fick även silvermedalj så mycket stolt över Frittemann idag. Hjälpte tjejerna att ge kraft till alla hästarna innan jag och mamma åkte hem. Käkade lite som blev över från igår och sedan landade jag i sängen och somnade direkt. Vaknade för en halvtimme sen och har käkat ännu lite mer och nu börjar huvudvärken ge med sig mer, men fortfarande lika trött och seg i kroppen. Och igår la jag inte upp mitt träningspass så bra, var helt ur fokus och allting snurrade bara. Avslutade mina set och gick upp besviken på mig själv.
(Håller på med en video som förhoppningsvis kommer upp senare)Imorgon är det ingen skola för mig då skolan har idrottsdag och jag valde självklart Romme! Så ska dit med några fina människor från min skola, bland annat Ida som jag åkte med förra året. Kommer bli så sjukt kul, har inte åkt skidor på ett helt år. Och om jag har tur så kommer bussarna hem relativt tidigt så jag hinner rida på kvällen. Räknar inte med det så jag slipper bli besviken om det inte skulle bli så men hoppas hoppas! Vill inte missa hoppningen.
Ponnycupen imorgon - Ellen
Imorgon är det Ponnycupen för min del, rätt så hastigt beslut men så är det ibland. Ska rida Frittemannen (som jag inte har hoppat på typ 1.5 år säkert). Tanken var att jag skulle rida en annan häst, men där sa jag ifrån eftersom jag vill att laget ska nolla och att jag inte ska förstöra för laget. Förlora hemma i hoppningen har vi gjort för många gånger tyvärr, både den här säsongen och förra. Sen har jag tränat under veckan men min fot låter mig inte springa för länge på löpbandet, känns hopplöst. Om den fortsätter krångla så får jag ta och kolla upp den! Ska försöka avrunda detta inlägg då vi har gäster hemma hos oss, hörs imorn.
En bild från en uteritt i somras.
Kort dag - Ellen
Idag var det en kort dag i skolan slutade vid 2 så det var skönt tog första bussen hem och har gjort några magövningar vill ner till gymmet och köra kondition men "vågar inte" det. Jag sprang igår bara en kort stund knappt 5 minuter men i ett ganska friskt tempo och jag som glömt bort min onda fot blev snabbt påmind.. Förra året innan snön kom gick jag omkull med en ponny i Nynäshamn och fick hela vikten på vänsterfoten och hade ont flera veckor i den. Men foten fick vila från löpning och kom sen igång igen men nu verkar den ha sagt upp sig igen. Vi har en crosstrainer som jag kan köra på men den står inte framme då det målades om i gymmet. Har nyss käkat och sitter och väntar på att Leksands match mot Modo hockey ska börja. Har insett efter JVM hur mycket jag saknar hockeyn och har kikat lite på SHL nu innan OS i Sotji drar igång!
Veckan ut.. - Ellen
Har inte haft någon flow alls med bloggen har just nu skrivit ett inlägg som raderades. Just nu så hatar jag blogg.se men aja bara att göra om och göra rätt. Förra veckan bestod av ridning och prov för min del. Grym hopplektion med Nina och en mindre bra dressyrlektion på Chivas, fanns ingen kontakt mellan oss.
Ska ansöka till ett gymnasium senare under veckan också blir Fredrika Bremer i Handen och linje blir Sambetende. Har kollat på så många skolor som ligger för långt bort (enligt mig). Jag som gör ganska mycket efter skoltid vill inte "förlora" det på att sitta på försenade bussar och tåg så då blir Fredrika bättre eftersom det är mycket närmre hem.
Nu när Moa har varit sjuk så har jag gymmat hemma! Vi har ett litet gym hemma med kryssdrag, löpband, crosstrainer, hantlar osv.. Så jag har gymmat hemma under hela förra veckan och ska ner nu och köra ben + rumpa. Blir ju mer övningar för benen men kan några riktigt bra som får benen att skaka utan vikter.
Sjukling - Moa
På grund av en del omständigheter har jag absolut inte haft någon ork till att blogga, kan väl säga att ag är inne i en sämre fas just nu, och + det har jag fått feber och världens halsont m.m. Skittrist! Så som ni säkert förstår får jag alltså inte träna på ett tag, utan ligger hemma nerbäddad i sängen med en b&j framför en film. Borde verkligen plugga massa men har ingen ork då febern tar kol på mig.
Onsdag:
För en vecka sedan var det onsdag, och då körde jag och Nillson klart de rumpövningarna vi inte hann med på tisdagen. Efter det körde vi lite axlar innan mina kära vän åkte hem, då fortsatte jag körra massa axlar med Jessica, och sedan avslutade jag och Marcela med massa mage. Rejäl träningsvärk i både axlar och mage dagen efter!
Torsdag:
Precis som alla andra torsdagar var det dax för dressyrlektion, red Calle och det mesta flöt på bra. Dock hade jag värdelösa handskar som jag bara gled i så när jag skulle samla traven mer gled allt bara ut händerna, tyvärr. Sedan var det en anna orsak som gjorde att min kära Carl blev tokspringig, men det behöver jag inte skriva mer om här. Överlag var han jättefin och Lotta var väldigt nöjd.
Måndag:
Fick (äntligen) hoppa min älskade son Fritz, har saknat att rida den fina filuren alltså. Må säga att han var fin på marken men lite halvjobbig i galoppen, vilket jag fått höra av ridlärarna att han varit på senaste. Men han släppte väldigt bra på slutet och fick till ett par riktigt bra språng. Låg bana osv, men fortfarande kul att rida just honom. Måste även säga att han blivit riktigt bra på att byta galopp nu, jämfört med innan. Tror det kan ha en del med att han är så lösgjord nu och tar mina hjälper bra mycket bättre, samma när det kommer till hinder så bjuder han på mer ärligt och lyssnar väldigt bra på när jag vill trycka av honom. Pärla!
Problem - ellen
Vad är det för fel på mina inlägg jag fattar inte? Aja nu har jag stressat lite för att kunna sitta framför min sega data en kvart eller två. Måndagen var otroligt bra under träningen och ridningen ingenting gick fel direkt skrattade mycket och aa det var en bra dag helt enkelt!
Tisdag: Under tisdagen hände inte så mycket hade studiedag och försökte mer än fem gånger att filma en videoblogg men det kanske kommer till helgen när jag ska flytta in hos Moehoe för någon kväll. Annars var det ben på schemat under träningen och herrejävlar vad mina ben skakade under passet men fick ingen riktig träningsvärk som jag hoppats på.
Onsdag: Idag var det en vanlig skoldag, lite kortare än vanligt då två lärare var sjuka så slutade drygt 1.5 timma tidigare vandrade runt i centrum och letade desperat efter ett par iPhone hörlurar men förgävas dem som var billigast kostade 240 men 20% rabatt som dem försökte smöra med. Aldrig så mycket pengar för en sån liten grej, snål får ni kalla mig för jag håller med haha! Gav upp men köpte iallafall ett täckstift och ett nagellack från Essie som jag hittade i en av H&M's reakorgar. Ett mossgrönt fint som jag har målat på alldeles nyss, om det är värt vad det kostar i fullt pris köper jag nog ett eller två till. Träningen idag var lite för slow tog för lång tid att ta oss dit men blev iallafall 15 minuter intervaller på löpbandet, tre rumpövningar och sen två axelövningar sen när jag kom hem så gjorde jag några situps dem vanliga seten. La även ut en video på Instagram (den första höhö) när jag kämpade mig igenom några chins med ett gummiband som hjälp, har fått några jättegulliga kommentarer som gjorde mig så glad! Har även fått komplimanger om min rumpa. Livet leker just nu iallafall hoppas på en bra dag imorgon också, vi hörs imorn bye bye.
Helt slut! - ellen
Dagen på Najaden var lång för min del jag var där från ca 15:20 till 18:20 nånstans så typ 3 timmar började med 25 långa minuter på crosstrainern och fyfan var helt slut efteråt! Sen kom Moehoe och så körde vi 15 minuter intervaller på löpbandet. Sen väntade rygg pass och vi vågade oss ut mer i gymmet där dem flesta muskelbergen kör. Kände oss rätt små men vafan man kan inte gömma sig längst in i gymmet en evighet, körde flera övningar därute och hoppas på en riktig träningsvärk. Imorn är det ben och rumpa på schemat. Och har även fått komplimanger av flera från min klass att min rumpa har blivit bättre och sen även andra också. Men helt grymt att höra!! Åhh man blir så motiverad av att höra sånt. Sen kan jag även tilllägga att Ellen Nilsson som aldrig har kunnat göra chins gjorde flera stycken utan Moas hjälp idag! Kan lägga upp en kort video senare kväll/imorgon. Vi har bara gjort chins en gång tidigare under hela hösten och vintern och det var för drygt en månad sen. Då behövde jag så mycket hjälp, knappt jag klarade av att göra en med hjälp och nu gör jag flera stycken utan Moas hjälp. Den enda hjälpen var från ett gummiband, som ni kommer se på videon kommer jag inte hela vägen upp men när vi började träna kom jag knappt upp halvvägs med det tjockaste gummibandet! Blev så motiverad när jag kände att det var skillnad på kroppen helt underbart! 
En halvdålig bild från den korta filmen och min rygg börjar ta sig helt underbart när jag i början knappt hade nånting där det börjar komma muskler nu!